Mangan

60 Kapseln

Mangan hat im menschlichen Körper verschiedene Funktionen, die auf seine Rolle als essentielles Spurenelement und Cofaktor für zahlreiche Enzyme zurückzuführen sind.

Antioxidative Wirkung: Mangan ist ein essentieller Bestandteil des Enzyms Superoxiddismutase (MnSOD), das in den Mitochondrien wirkt. MnSOD schützt die Zellen vor oxidativem Stress, indem es die schädlichen Superoxid-Radikale in weniger schädliche Moleküle wie Wasserstoffperoxid umwandelt, das anschließend weiter entgiftet wird.

Stoffwechsel und Energieproduktion: Mangan ist ein Cofaktor für verschiedene Enzyme, die an der Gluconeogenese, der Glykolyse und dem Fettstoffwechsel beteiligt sind. Dadurch unterstützt es die Energieproduktion und die Regulierung des Blutzuckerspiegels.

Knochenentwicklung und -gesundheit: Mangan spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Knochenmatrix-Proteinen wie Glykosaminoglykanen, die für die Knochenbildung und -reparatur unerlässlich sind. Es unterstützt die Mineralisierung der Knochen und trägt zur Aufrechterhaltung der Knochendichte bei.

Kollagenproduktion: Mangan ist wichtig für die Synthese von Kollagen, einem Hauptbestandteil des Bindegewebes, das Haut, Knochen, Knorpel und Blutgefäße stärkt.

Gehirnfunktion und Nervensystem: Mangan beeinflusst die Synthese und den Metabolismus von Neurotransmittern wie Dopamin und Glutamat, die für die Kommunikation zwischen Nervenzellen und die allgemeine Gehirnfunktion wichtig sind.

Wundheilung: Durch seine Rolle in der Kollagenproduktion und der Aktivität bestimmter Enzyme unterstützt Mangan die Reparatur von Gewebe und die Wundheilung.

Blutzuckerregulation: Mangan ist an der Synthese und Freisetzung von Insulin beteiligt und hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Mangelerscheinungen: Ein Manganmangel kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, wie z.B.:

- Wachstumsverzögerungen
- Beeinträchtigte Knochenbildung und Knochenschwäche
- Beeinträchtigte Glukosetoleranz
- Hautausschläge und Veränderungen im Haut- und Haarpigment

Überdosierung: Ein Überschuss an Mangan, meist durch Umweltverschmutzung oder übermäßige Supplementierung, kann zu Manganvergiftung führen, die neurologische Symptome wie Tremor, Gangstörungen und psychische Veränderungen verursacht.

Mangan ist also für eine Vielzahl von biologischen Prozessen unerlässlich, die von der Energieproduktion und dem Stoffwechsel über die Knochengesundheit bis hin zur Gehirnfunktion reichen.

Zutaten: Mangangluconat
Füllstoff: Cellulose
Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.

Verzehrsempfehlung: Täglich eine Kapsel vor der Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

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