Eisen mit Vitamin C
Eisen mit Vitamin C
100 Kapseln
Eisen ist besonders wichtig, denn es ist Bestandteil des Hämoglobins, das den roten Blutkörperchen (Erythrozyten) ihre Farbe gibt und den eingeatmeten Sauerstoff aus der Lunge über den Blutkreislauf in alle Körperzellen transportiert. Ausdauer- und Leistungssportler benötigen Eisen für einen normalen, ausreichenden Sauerstofftransport im Körper. Eisen trägt drüber hinaus zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung der Ermüdung bei. Vitamin C unterstützt die Aufnahme von Eisen und leistet einen Beitrag zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.
Eisenaufnahme: Eisen ist ein essentielles Spurenelement, das für die Bildung von Hämoglobin in den roten Blutkörperchen und den Sauerstofftransport im Körper unerlässlich ist. Vitamin C verbessert die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Quellen wie Gemüse und Getreideprodukten (nicht-hämisches Eisen) sowie aus tierischen Quellen wie Fleisch und Fisch (hämisches Eisen). Vitamin C fördert die Umwandlung von Eisen in eine leichter absorbierbare Form und verbessert seine Aufnahme im Darm.
Anämie-Prävention und Behandlung: Eine ausreichende Aufnahme von Eisen und Vitamin C kann dazu beitragen, Eisenmangelanämie vorzubeugen und zu behandeln. Eisenmangelanämie ist eine häufige Erkrankung, die durch einen Mangel an roten Blutkörperchen oder Hämoglobin im Blut aufgrund unzureichender Eisenversorgung verursacht wird. Die Kombination von Eisen und Vitamin C kann die Eisenaufnahme verbessern und die Symptome von Anämie wie Müdigkeit, Schwäche und Kurzatmigkeit lindern.
Immunfunktion: Sowohl Eisen als auch Vitamin C spielen eine wichtige Rolle im Immunsystem. Eisen ist für die Funktion von Immunzellen wie Lymphozyten und Makrophagen unerlässlich, während Vitamin C die Produktion von Immunzellen und die Aktivität von Antikörpern unterstützt. Eine ausreichende Versorgung mit Eisen und Vitamin C kann dazu beitragen, die Immunfunktion zu stärken und die Abwehrkräfte des Körpers gegen Infektionen zu verbessern.
Energieproduktion: Eisen ist für den Energiestoffwechsel unerlässlich, da es an der Bildung von ATP, der Hauptenergiequelle für Zellen, beteiligt ist. Ein ausreichender Eisen- und Vitamin-C-Spiegel im Körper kann dazu beitragen, die Energieproduktion zu optimieren und Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
Kollagenbildung: Vitamin C ist wichtig für die Bildung von Kollagen, einem strukturellen Protein, das Haut, Knochen, Knorpel und Blutgefäße stärkt und elastisch hält. Eisen kann indirekt die Kollagenbildung unterstützen, indem es den Sauerstofftransport zu den Zellen verbessert, die an der Kollagensynthese beteiligt sind.
Zutaten: Calcium L-Ascorbat (Vitamin C), Eisenbisglycinat, Methylcobalamin (Vitamin B12)
Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose
Verzehrsempfehlung: Täglich eine Kapsel vor der Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Nährwert |
Pro Tagesportion |
%NRV |
Vitamin B12 |
1.6ug |
64% |
Vitamin C |
150mg |
187% |
Eisen |
12mg |
85% |
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